Wen ich wirklich um Rat fragen kann

Der beste Ratgeber ist der Mensch, der du am Ende deines Leben sein wirst. –Rüdiger Schache– Dieser Satz begleitet mich schon lange. Allein das Gedankenspiel finde ich spannend. Schon deshalb, weil es die grundsätzliche Frage aufwirft, wer ich am Ende meines Lebens sein werde. Und für wie lange? Ich stelle mir vor, dass ich einmal liebevoll und […]

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Wirkung von Meditation

Regelmäßiges Meditieren verändert das Gehirn. Beim Meditieren übt man völlig neue und ungewohnte geistige und emotionale Herangehensweisen, was zum Beispiel dem Erlernen einer Sprache oder vom Autofahren gleichkommt.

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