Selbst-Mitgefühl

Eine liebevolle Beziehung mit sich selbst leben

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Schlagwort: Dankbarkeit

von bm

Dankbarkeit – Mogelpackung oder Geheimwaffe?

Mit meiner Dankbarkeitspraxis begann ich als ich Single war. Damals führte ich ein Tagebuch über die Begebenheiten, für die ich dankbar war.

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von bm

Dankbarkeitspraxis: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Auch bei der Dankbarkeitspraxis ist es wichtig, achtsam mit sich selbst umzugehen. Versuche dabei deine Erfahrungen bewusst wahrzunehmen, nicht zu bewerten oder zu kritisieren.

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von bm

Wofür ich dankbar sein könnte

Dankbarkeit ist ein Gefühl der liebevollen Anerkennung. Sie bezieht sich auf das, was für uns nützlich ist, was uns gut tut und Halt gibt.

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von bm

5 Ideen für mehr Leichtigkeit im Leben

Jeder kann selbst eine Menge dafür tun, dass sie/er sich wohlfühlt. Dabei sind es oft scheinbare Kleinigkeiten, die einen großen Effekt haben.

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